夏天热爆了，终于可以好好游泳或吃冰消暑了！不过，如果想用英文形容天气到底有多夸张，光是说 hot 已经不够力了。想要让聊天更有趣、更生动，这篇就带你学会几个实用又有画面感的英文说法。一起来看看，怎么用英文把「热」这件事讲得更地道、更像母语人士吧！
 
顺带一提，这些用法不只可以拿来聊天，发IG限时动态或写小日记时也超好用喔

从日常开始，英文学更快！
 

一、描述中暑的生动形容


•I'm roasting!
太阳大到像被丢进烤箱，整个人快熟了。
roast 是「烘烤」的意思，把自己比喻成在太阳下烤熟的食物，画面感十足！

I'm roasting under the sun. I need some ice water!
(我在太阳底下快被烤熟了，需要来杯冰水！)

。小提醒：如果想更夸张一点，可以加上 "literally"（真的是）：

I'm literally roasting out here!
(我真的快被烤熟了！)


•It feels like walking in a sauna.
又热又湿，走出去像走进蒸气室一样，汗狂流。
这句可以强调高温加上湿气的那种黏腻感，非常适合用来形容台湾夏天的天气！

It feels like walking in a sauna today. I'm sweating like crazy!
(今天热到像走进蒸气室，汗流不止！)


•The pavement feels like it's on fire.
地板烫得像要著火，踩下去都想立刻跳起来。尤其是穿著夹脚拖时，这种感觉超有共鸣！

The pavement feels like it's on fire. My sandals are melting!
(地板热得像在烧，我的夹脚拖都要融化了！)


•I'm baking like a cookie!
把自己比喻成正在烤箱里烤的小饼干，除了生动之外，也带点可爱感。

I'm baking like a cookie under this sun!
(我在太阳下简直像一块烘烤中的小饼干！)


•It's boiling hot!
【简单说明】
boiling 原意是「沸腾」，用来形容热到像水烧开一样。

It's boiling hot today. Let's stay indoors.
(今天热到沸腾了，还是待在室内吧。)

 

【补充】日常汗水描述小教室：

sweat buckets：汗流成河
sweat like a pig：汗流不停
dripping with sweat：汗流满身

 

二、表达中暑的情绪和感受

•This heat is unbearable.
热到受不了、撑不下去了，可以用这句。unbearable 就是「无法忍受」的意思。

This heat is unbearable. I feel dizzy just walking outside.
(这种热真的让人受不了，走出去就头晕了。)


•It's blazing outside! blazing
本来是指「燃烧的」，用来形容外面热得像在火炉里，非常贴切！

It's blazing outside. Let's stay in and binge-watch something.
(外面热爆了，还是待在家追剧吧！)


•I'm sweating buckets.
流汗像倒水一样，满身都是汗。超适合形容跑完步、骑完脚踏车后的自己。

I'm sweating buckets. I need a shower ASAP.
(我汗流浃背，超需要冲个澡。


•I'm drenched in sweat.
drenched 是「全身湿透」的意思，这句可以更夸张地描述「汗水洗澡」的感觉。

After walking for ten minutes, I'm completely drenched in sweat.
(走了十分钟，我整个人汗流浃背。)

 

【补充】小技巧让句子更活泼：把 "so" 换成 "super"！

It's super hot today!
I'm super sweaty!
小小变化，可以让你的英文更口语自然！
 
 

三、表达中暑的健康提醒

•Don't forget to stay hydrated.
天气热，身体水分流失快，记得要不断补充水分喔！

Don't forget to stay hydrated, especially on days like this.
(这种天气很容易脱水，记得常喝水！)


•Find some shade and cool down.
外出时，最好赶快找阴凉处躲太阳，防止中暑。

Let's find some shade and cool down before we get a heatstroke.
(赶快找阴凉地方休息，不然会中暑！)


•Wear loose and light-colored clothing.
穿浅色、宽松衣服可以帮助身体散热，减少中暑的机率。

I always wear light-colored clothes in summer to stay cool.
(夏天我都穿浅色衣服来降温。)


•Avoid going out during peak hours.
避开中午太阳最大、温度最高的时段（通常是上午11点到下午3点）。

Try to avoid going out from 11 a.m. to 3 p.m. when the sun is the strongest.
(记得避开太阳最毒的时段再外出。)

 

【补充】中暑（Heatstroke）和热衰竭（Heat Exhaustion）差别：

•Heatstroke：体温失控，可能出现无汗、皮肤干燥发红、意识模糊，必须立刻降温并送医。
•Heat Exhaustion：因大量出汗导致脱水，会感觉头晕、疲惫无力，需要补充水分和休息。


小提醒：如果有人出现无汗却皮肤发烫，就要怀疑是中暑了，千万别拖！夏天这么热，我们的英文表达也要跟著升温才行！试试把今天学到的说法用到聊天里，让你的英文更自然、更有画面感。你最想学什么跟天气有关的英文表达？欢迎留言告诉我！或者你有更有趣的现场描述吗？一起来分享你的想法吧！

从情境对话中，轻松开口说

 

情境对话

A: Ugh, how can it be this hot?
唉，怎么会这么热！
 
B: I know, right? It's like walking in a sauna.
真的！根本像走进蒸气室。
 
A: I'm roasting. I might just melt into the ground.
我快要融化在地上了！
 
B: Let's grab some cold drinks and stay indoors.
快去买冰的喝，还是待在室内比较好！


 
 

中暑描述小练习

【造句练习题】

如果你感觉热到不行，你会用英文怎么说？
【参考答案】
I'm roasting! / It's blazing outside!

你最喜欢哪个描述天气热的英文？自己造个新句子试试！
【参考答案】
It feels like I'm inside an oven!（像在烤箱里一样热！）

 

【填空练习题】

我在太阳下快被烤熟了，需要来杯冰水。
(I'm _______ under the sun. I need some ice water!)
【参考答案】(请反白) roasting

外面热得像在烧，我的夹脚拖都要融化了。
(The pavement feels like it's on fire. My _______ are melting!)
【参考答案】(请反白) sandals
 
这种天气很容易脱水，记得常喝水。
(Don't forget to stay _______, especially on days like this.)
【参考答案】(请反白) hydrated
 
我整个人汗流浃背，超需要冲个澡。
(After walking for ten minutes, I'm completely _______ in sweat.)
【参考答案】(请反白) drenched
 
今天热到像走进蒸气室，汗流不止。
(It feels like walking in a _______ today. I'm sweating like crazy!)
【参考答案】(请反白) sauna
 
今天外面热得要命，还是待在室内比较好。
(It's _______ outside. Let's stay in and binge-watch something.)
【参考答案】(请反白) blazing
 
我今天穿浅色衣服帮助降温。
(I always wear _______-colored clothes in summer to stay cool.)
【参考答案】(请反白) light




夏天这么热，我们的英文表达也要跟著升温才行！试试把今天学到的说法用到聊天、发文或日常对话里，让你的英文更自然、更有画面感。不只让别人听了会心一笑，也能让你的英文力大加分！
你最想学什么跟天气有关的英文表达？或者你有更有趣的天气描述？一起来巨匠美语的英文会话及主题课程分享你的想法，让我们的英文一起「热」起来吧！