换季过敏是什么？

"How do I know if I have a cold or seasonal allergies?" (我怎么知道自己是感冒还是换季过敏？)

换季过敏（seasonal allergies）是因为环境变化，如温度、湿度变化，或空气中花粉、灰尘等过敏原（allergens）增加，导致身体产生过敏反应。这与一般感冒不同，感冒通常是由病毒感染引起，可能会伴随发烧或全身不适。

 

过敏与感冒的区别

让我们透过比较表来看看它们的不同之处：

感冒 (Cold) 换季过敏 (Seasonal Allergies)
症状逐渐出现，例如先喉咙痛，接著流鼻水，然后开始咳嗽 症状通常突然发作，例如一起打喷嚏、流鼻水、眼睛痒
持续约 7 到 10 天 只要接触过敏原，症状就会持续
可能会有发烧和肌肉酸痛 通常不会发烧，主要影响鼻子、眼睛和喉咙
鼻涕通常较浓且颜色偏黄或绿 鼻涕通常是透明且水状
 

什么情况下你应该去看医生？

有些过敏症状可能会严重影响日常生活，甚至可能引发更危险的情况。如果你有以下情况，建议尽快就医：

 

  1. 过敏症状持续超过两周且无法缓解
    Allergy symptoms persist for more than two weeks without relief.

  2. 出现严重的呼吸困难 （difficulty breathing）
    Severe difficulty breathing occurs.

  3. 皮肤上有严重的红肿或大范围皮疹
    Severe swelling or widespread skin rash appears.

  4. 眼睛极度肿胀或视线模糊
    Extreme eye swelling or blurred vision develops.

  5. 过敏反应影响到日常作息，影响睡眠或工作
    Allergic reactions interfere with daily life, affecting sleep or work.

 

常见过敏症状英文（Common Allergy Symptoms）

• sneezing 打喷嚏
• runny nose 流鼻水
• nasal congestion 鼻塞
• itchy eyes 眼睛痒
• watery eyes 眼睛流泪
• swollen eyes 眼睛肿
• coughing 咳嗽
• sore throat 喉咙痛
• skin rash 皮疹
• difficulty breathing 呼吸困难
• fatigue 疲劳感
• post-nasal drip 鼻涕倒流
• headache 头痛

 

例句练习

• I keep sneezing and my eyes are so itchy. I think I have seasonal allergies.
我一直打喷嚏，眼睛又痒又红，我觉得我是换季过敏了。

• Whenever spring arrives, my nose won't stop running due to pollen allergies.
每当春天来临，我的鼻水就停不下来，因为花粉过敏。

• My friend has severe allergies. She always has a runny nose and swollen eyes in the fall.
我的朋友过敏很严重，秋天时她总是流鼻水、眼睛肿。

你也会有这些症状吗？试试用这些句子来描述你的过敏情况吧！

 

常见过敏原英文（Common Allergens）

• pollen 花粉
• dust mites 尘螨
• pet dander 宠物皮屑
• mold 霉菌
• certain foods (e.g., nuts, dairy, seafood) 某些食物（如坚果、乳制品、海鲜）

 

其他类型的过敏（Other Types of Allergies）

除了换季过敏，还有其他类型的过敏可能影响你的生活，包括：

 

1. 食物过敏（Food Allergies）

常见过敏原: 坚果、乳制品、鸡蛋、海鲜、小麦、大豆。

症状: 皮肤搔痒、肿胀、恶心、呼吸困难。

例句: I am allergic to peanuts, so I always check food labels before eating.
（我对花生过敏，所以吃东西前总是会检查食品标签。）

 

2. 药物过敏（Drug Allergies）

常见过敏原: 盘尼西林、阿司匹灵、布洛芬。

症状: 皮肤疹、头晕、肿胀、过敏性休克。

例句: My brother has a drug allergy. He cannot take penicillin.
（我哥哥对药物过敏，他不能服用盘尼西林。）

 

3. 皮肤过敏（Skin Allergies）

常见过敏原: 清洁剂、香水、乳胶、昆虫叮咬。

症状: 皮肤发红、起疹、肿胀、发痒。

例句: I have sensitive skin and get rashes from certain laundry detergents.
（我的皮肤很敏感，使用某些洗衣精会导致皮疹。）

 

例句练习：

• I am allergic to pet dander, so I can't have a cat at home.
我对宠物皮屑过敏，所以家里不能养猫。

• My mom has a pollen allergy, so she avoids going outside in spring.
我妈妈对花粉过敏，所以她春天时会避免外出。

你的过敏原是什么呢？试著用英文描述看看吧！

 

过敏的紧急处理方式（Emergency Responses to Allergies）

如果你的过敏症状突然变严重，可以用以下英文表达：

 

• I'm having an allergy attack. 我过敏发作了。

• I need my antihistamines. 我需要抗组织胺药。

• I can't breathe properly because of my severe allergy. 我的过敏很严重，导致呼吸困难。

• Call an ambulance! She is having an anaphylactic reaction. 快叫救护车！她正在发生过敏性休克。

 

与医生对话（Talking to a Doctor About Your Allergy）

当你需要看医生时，可以用这些句子清楚表达你的过敏症状：

 

• Doctor, I have been sneezing a lot and my nose won't stop running.
医生，我最近一直打喷嚏，鼻水流个不停。

• I think I have an allergy because my eyes are swollen and itchy.
我觉得我是过敏，因为我的眼睛又肿又痒。

• Do I need to take antihistamines for my allergy?
我需要服用抗组织胺来治疗我的过敏吗？

 

如何在药局购买过敏药？

当你在国外旅行时，如果需要购买过敏药，该如何向药剂师询问？

你： Hi, I think I have seasonal allergies. My nose is runny, and my eyes are itchy. Do you have any over-the-counter medication for allergies?
（嗨，我觉得我是换季过敏，鼻水不停流，眼睛很痒。你们有没有不需要处方的过敏药？）

药剂师： Yes, we have antihistamines that can help with sneezing and runny nose. Do you have any preferences?
（是的，我们有抗组织胺，可以帮助减少打喷嚏和流鼻水。你有特定需求吗？）

你： Something that won't make me drowsy would be great.
（我希望药物不会让我嗜睡。）

药剂师： Sure! This one is a non-drowsy antihistamine. You should take one tablet per day.
（当然！这款是不会让人嗜睡的抗组织胺药物。一天吃一颗即可。）

你有没有在国外买过过敏药的经验？可以试著模拟这段对话！

 

延伸学习：如何预防过敏发作？

除了认识过敏的症状和表达方式，学习如何预防过敏也很重要。

 

  1. Avoid allergens 避免接触过敏原

  2. Try to stay indoors when pollen levels are high.在花粉浓度高的时候，尽量待在室内。

  3. Use an air purifier 使用空气清净机

  4. An air purifier can help remove dust and pet dander from the air.
    空气清净机可以帮助去除空气中的灰尘和宠物皮屑。

  5. Wear a mask 戴口罩

  6. Wearing a mask can reduce exposure to allergens like pollen and dust.
    戴口罩可以减少接触花粉和灰尘等过敏原。

  7. Take antihistamines 服用抗组织胺药物

  8. Antihistamines can help relieve symptoms like sneezing and runny nose.
    抗组织胺药物可以缓解打喷嚏和流鼻水等症状。

 

换季过敏与感冒的症状虽然相似，但透过学习正确的英语表达方式，你可以更精确地描述自己的状况，避免误诊或服用错误的药物。此外，学会在药局购买药物，或在医生面前准确描述症状，也能帮助你更快找到合适的治疗方式。

你也有过敏困扰吗？试试看分享你的经验，看看大家都有什么实用的应对方法吧！如果还想了解在不同情境的下如何更流畅表达想法，千万别错过巨匠美语的英文会话和情境主题课程唷！